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corps musclé farine haltères Débutant

Recette ragoût

Aujourd'hui nous allons découvrir la recette du ragoût. Bonne dégustation !

⏱️ Durée
45 Min
📈 Difficulté
Facile
🔗 Ressources
Lien utile ↗

Pré-requis / Matériel

Étape 1 : Initiation

Prendre tout le matériel et le mélanger

Étape 2 : Réalisation

Allez c'est parti on jump !

Étape 3 : Retour au calme

Respiration et marche lente